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女生脱发是什么原因 脱发的主要原因及防治

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导读:脱发问题让很多人变成了养发护发达人,甚至年纪轻轻就开始养生了,就为了保护发量,拒绝做秃头人。其实男生脱发和女生脱发是不同的,那么女生脱发是什么原因呢?要怎么预防脱发掉发?不想变成秃头的话,赶紧来了解一下吧!

  脱发问题让很多人变成了养发护发达人,甚至年纪轻轻就开始养生了,就为了保护发量,拒绝做秃头人。其实男生脱发和女生脱发是不同的,那么女生脱发是什么原因呢?要怎么预防脱发掉发?不想变成秃头的话,赶紧来了解一下吧!

女生脱发是什么原因

  1、怀孕分娩导致掉头发

  怀孕分娩后妇女在怀孕末期,毛发会进入休止期,生育后才会长出新毛发。因此,新毛发会把原有的毛发挤出从而产生脱发现象。

  2、经期导致掉头发

  女性经期会导致营养流失,让头发层及毛囊细胞得不到充足的养分,从而引起掉头发现象。

  3、服用避孕药导致掉头发

  避孕药里含有大量的雌激素和孕酮,因此很多女性认为,服用一定的避孕药可使头发更加为黑稠密。殊不知,在女性停止服用后往往 会导致脱发,其主要原因是没有同时服用维生素,通过配合服用维生素可防止女性脱发。

  4、扎头发导致掉头发

  很多女性都喜欢扎过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带,长久都会损害发根造成脱发。

  5、精神压力大导致掉头发

  现在很多女性白领最常遇到的一个问题就是繁重的精神压力,这导致身体内的血液热毒积累,所以会出现频频掉头发的危机。在精神压力的作用下,人体立毛肌收缩、头发直立,植物神经或中枢神经机能发生紊乱,导致毛囊毛乳吸收的营养远远不够,最终会抑制毛发生长的正常速度,使其毛发进入休止期的休眠状态,出现了脱发的情况。

  6、内分泌异常导致掉头发

  日常生活的饮食习惯人引发的掉头发也是多女性的困扰,其实毛发是生长受血液热毒影响,导致体内内分泌激素紊乱,所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病,最常见的是到毛症和雄激素源性脱发。而女性要想预防这种情况脱发的话,那么一定要养成良好的生活习惯才是王道。

女性防脱发小妙招

  1、适当梳头按摩

  通过用木梳梳头或者用10指呈梳状,梳头按摩头皮,可以刺激毛囊,促进头发生长。适当的按摩头皮,或做些头皮保养及正确的清洁保养,可促进血液循环及经络疏通,让头皮彻底放松。

  小贴士:建议每天早、中、晚各梳头九九八十一下,在梳头时,经常变换分发线,始终保持一种分发线也容易引起脱发。

  2、改变不良生活习惯

  做到不熬夜,作息规律,睡眠充足。不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水,促进人体正常的新陈代谢。

  小贴士:睡前用热水泡脚,可以促进血液循环,也有利于头发的养护。

  3、正确护理头发

  适度的洗发、烫发,要选择对头皮和头发无刺激性的无硅油洗发水,水温与体温37℃接近较适宜。而且还要用指肚按摩头皮毛囊,促进毛发的生长。

  小贴士:烫发建议一般半年一次,且烫的时间也不宜过长。

  4、多吃健美头发的食物

  多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食物,可以促进头发营养的吸收,让头发光亮健美。

  小贴士:如柑橘、胡萝卜、海带、黑豆、牡蛎等,都有利于护发养发。注意少吃肝脏、肉类、洋葱等酸性物质偏高的食物。

  5、保持平和的心态

  精神压抑,状态不稳定,焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。因此经常掉头发、脱发者应该保持平和乐观的心态,避免压力过大。

  小贴士:进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除精神疲劳。

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